乾燥 毛穴

毛穴の開きは皮脂の量が多いオイリー肌の人に起こりやすいもの。ただし、乾燥肌の人もお肌を守るために皮脂の分泌量が増えることで、毛穴が開いてしまうこともあります。

特に肌質が変わりやすい20代後半を過ぎた人に多く、解消するにはお肌の内部を水分で満たされた状態にすることが必要です。

黒ずみの正体は毛穴に詰まった皮脂が酸化したもの。防ぐには毛穴に皮脂が溜まらないよう、ていねいに洗顔をすることが大切です。

また、お肌の乾燥が続くと皮膚の弾力が落ちて毛穴が開きやすい状態に。

この毛穴の開きが影になり黒ずみに見えることがあるので、改善するにはスキンケアでうるおいとハリをお肌に与えることが必要です。

紫外線などの外部からの肌ダメージを受けると、お肌の真皮にあるコラーゲンやエラスチンの量が減ってしまいます。

さらに加齢によってもハリを保つ成分は減ってしまい、やがて毛穴のたるみの原因に。

お肌の弾力をサポートする成分が配合された基礎化粧品でケアしていきましょう。

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保湿が毛穴対策に大切な理由

毛穴が開く大きな原因の一つに、肌の乾燥があります。

人間の身体は非常に賢いので、肌が乾燥すると、「肌を守るために潤いを与えよう！」と皮脂を出します。そしてその皮脂の過剰分泌が続くと、皮脂をたくさん出すために毛穴という出口をどんどん広げてしまうので、毛穴が目立ちやすくなってしまうのですね。

たとえば、入念に何回も洗顔した日ほど、なぜか毛穴が開いている気がする・・・という経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。

入念に洗えば洗うほど、本来肌を守るために必要な皮脂まで流してしまい、皮脂の過剰分泌を引き起こしてしまっているのです。そして毛穴が広がるという悪循環を起こしてしまっているわけです。

また、過剰分泌された皮脂と角質などが合わさって酸化し、毛穴が黒ずんで目立ってしまうケースも非常に多いです。

毛穴開きの敵は、肌の乾燥による皮脂の分泌過剰。毛穴開きを防ぐためには、まずは肌に潤いをキープできるようなスキンケアをして、肌を乾燥させないようにすることが大切といえます。

加齢による毛穴の悩みは、水分量の低下・筋力が落ちること

「若いころは毛穴に悩まなかったのに・・・。」という人も多いですよね。毛穴の開きやたるみは、年齢を重ねることによっても引き起こされます。

人間の身体は、年齢を重ねるごとに様々な衰えを感じてくるものです。

その衰えは体感しやすい体力だけではなく、気付きにくい身体の内部などにも現れているのです。

たとえば、セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸などは、身体に備わっている肌の潤い成分として有名ですが、これらは年齢を重ねるごとに減少してしまいます。

そのため、年齢を重ねるごとに肌の潤い・ハリが失われて乾燥し、たるみやシワが生じやすくなり、毛穴の開きをより目立ちやすくさせてしまうのです。

また、年齢を重ねることで表情筋も衰えてしまうので、肌が重力に負けやすい状態になります。そうなると、開いてしまった毛穴も重力に負け、楕円形に広がって余計に目立ちやすくなってしまうのです。

つまり、ある程度年齢を重ねてから毛穴の開きやたるみに対抗するには、若いころのような肌表面になんとなく潤いを持たせるスキンケアではなく、減少してしまう成分を補って肌そのものの力を取り戻すことを目的としたアンチエイジングも大切になるというわけです。

夏は特に気を付けて！UVAは毛穴のたるみを引き起こす

一年の中でも、実は乾燥毛穴に注意が必要なのが「夏」です。

それはなぜか・・・というと、皮脂の分泌量や紫外線などが関係しています。

高温多湿になる夏は、どうしても皮脂が出やすくなってしまうもの。毛穴という出口をどんどん広げてしまうことになるので、毛穴が目立ちやすくなってしまうのです。

それに加えて、汗や皮脂を取るために顔を拭くことも多くなりますので、必要以上の皮脂を取り、乾燥状態を作りやすくなります。そして乾燥が原因で皮脂が過剰分泌し、毛穴を余計に開かせてしまいます。

また、夏は紫外線が多いことでも有名です。

紫外線の中でも波長の長いＵＶＡは肌の奥まで到達してしまうので、肌のハリや潤いを保つコラーゲンなどにもダメージを与えてしまいます。そうなると、顔のハリが失われ、毛穴がたるんで大きく目立ってしまうようになります。

しかも、紫外線は皮脂の酸化を促す影響があるため、毛穴の黒ずみも招いて目立たせてしまいます。そして、酸化が進むとターンオーバーが乱れ、角化が進み、角質肥厚という肌が盛り上がった状態になり、毛穴の開きを助長してしまうので注意が必要です。

ちなみに、日焼け止めにはSPFとPAという表示がありますが、PAが、毛穴のたるみを引き起こすロングUVAを防ぐ数値です。

PAの数値が高い（最高数値++++）＝防ぐ力も強いのですが、数値にこだわるよりも、ロングUVAや曇りの日でも降り注いでいること、またガラスをすり抜けて部屋の中まで入ってくるので、曇りの日の室内でも油断せずに、こまめに日焼け止めを塗りなおすことが大切です。

さらに、夏ならではの冷房や日焼けでも、肌が乾燥して毛穴開きにつながります。

このように、自然な生活をしていても、毛穴に悪影響を与えやすい季節が「夏」なのです。

保湿と日焼け止めを日頃から心がけてくださいね。

クレンジング、洗顔も毛穴への影響大！自分の洗顔を見直してみよう

効果的なスキンケアに変えたとしても、クレンジングや洗顔の仕方が悪いと足を引っ張ります。クレンジング・洗顔をする際の注意点をご紹介しておきますので、ぜひスキンケアとあわせて見直しをしてみてくださいね。

水温に注意

水温が低いと、洗顔で落としきれなかったメイクや皮脂などが毛穴に詰まり、毛穴が開いてしまいます。そうなると余計に乾燥しやすく、毛穴が目立ってしまいます。
クレンジングや洗顔の際は、ぬるま湯を使うようにしましょう。

洗い過ぎに注意

乾燥が起こる理由としてもご紹介しましたが、入念に洗おうとすればするほど、肌は乾燥しやすく、皮脂が過剰分泌して毛穴が広がりやすくなります。

洗顔の回数は朝晩の２回にとどめ、たっぷりの泡とぬるま湯で優しく洗い流しましょう。肌に必要な皮脂を残しておくことがポイントです。

スキンケアまでの時間に注意

洗顔してからスキンケアまで時間が開いてしまうと、肌の水分が急激に飛び、一気に肌が乾燥してしまいます。洗顔後は肌に潤いがあるうちに、スキンケアを始めるようにすることがおすすめです。

これらに気を使うことで、より乾燥毛穴に効果的なスキンケアができると思います。ぜひ洗顔にも注意して毛穴レスな肌を目指してくださいね。

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